为什么孩子晚上睡不安稳 儿童睡觉不安稳为什么
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孩子刚出生的时候,大部分时间都在睡觉,随着年龄的增长,孩子的睡觉时间也在减少,最后变得和大人一样。但是有的孩子睡觉的时候睡得并不安稳,经常醒来,这是什么原因呢?
为什么孩子晚上睡不安稳
1、吃得太饱,食物没有消化。有很多的宝宝习惯吃完母乳之后再睡觉,其实这个习惯是非常不好的。如果睡前吃得太饱的话,食物没有得到消化,会增加宝宝的肠胃负担,宝宝感觉不舒服,睡觉也就不会安稳了。
2、肚子饿。在宝宝刚出生的几个月的时候,每隔3-4个小时就需要喂食一次,如果宝宝半夜饿了,就会醒来了,所以在白天的时候,要让宝宝吃得饱饱的。
3、尿布湿了或有大便。如果宝宝一直扭动,睡觉很不舒适的话,就要及时帮助宝宝把尿布换了,不然潮湿的尿布不仅会让宝宝感到不舒适,宝宝还有可能患上尿布疹。
4、太冷或者太热。宝宝小的时候不会说话,即便是太热或者太冷,也不会表达,这个时候父母就要去摸一下宝宝的后背,看宝宝需不需要添加或者减少衣服。
5、太干燥,鼻塞。宝宝鼻子不通的话,宝宝就会用嘴巴呼吸,并且感到焦躁不安,这个时候父母要帮助宝宝清理鼻塞中的阻塞物,并且清洁空气,给宝宝一个好的睡眠环境。
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