牛蒡茶的功效与作用 牛蒡茶
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牛蒡茶对于女性朋友们来说会比较熟悉了,牛蒡茶是朋友们比较喜欢的茶饮之一。在日常生活中,如果能够经常服用一些牛蒡茶来调理自身健康的话,是非常理想的选择。那么牛蒡茶的功效与作用有哪些呢?一起来看看吧!
牛蒡茶的功效与作用
1、通便:牛蒡中的纤维能够帮助人体器官消化,促进大肠蠕动,膳食纤维具有着吸钠能力通过吸附后随着肾脏、尿道的排出从而大大降低人体堆积的钠含量。
2、控制血糖:牛蒡茶含有高纤维,十分有利于糖尿病者的血糖控制,并具有消渴的药理作用,非常适合糖尿病患者的长期饮用。
3、降血压:牛蒡根中所含的牛蒡甙能使血管扩张,达到血压下降的效果。
4、活血化瘀:牛蒡茶具有通经络、活血化瘀的功效,能调整女性经期,对于女性的气滞血瘀的症状和久坐办公室的上班族有很好作用。但正处于月经期的女性不宜饮用,否则会导致月经量大增。
牛蒡茶图片
牛蒡茶的食用方法
冲泡后饮用即可,每次取5-8克牛蒡茶,倒入适量的开水,浸泡2-3分钟即可饮用。冲泡时还可以搭配冰糖、红枣、洋参饮用。此茶可反复冲泡多次,冲泡后茶片吃掉效果更佳。
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